【自動化で楽に生きる】日常の選択に頭使いすぎて逆に疲れる自分にさようなら

私と主人の共通の趣味

それは、中田敦彦のYouTube大学を見ることだ。

一緒に見ることもあれば

それぞれ見て面白かった内容をシェアする。

変わった夫婦かもしれない。

価値観が合うので

普段はほとんどケンカもしないし

仲良し夫婦だと思う。

だが、時々私のイライラが爆発する。

その原因に最近気づいた

それは


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10日間でフリーランスとして活躍する能力を掘り起こす方法

【禅を生活に取り入れてみる】日本人だけど日本のことを知らない

大学生の時、マルタ島に語学留学をした。

先生にされて印象的だった質問が

「Kanako、日本の失業率はどれくらい?」だ。

自分の周りには失業者はいなかったし、その当時の私はビジネスやニュースに全く興味がなった。

当然回答できるはずがない。


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【思い立ったが吉日】歳を重ねるごとにジャネーの法則のすごさを感じる

誕生日を迎え、いよいよ私の30代も終わりを迎えるころになって参りました。

30歳を目前に人生も仕事もこのままでいいのか!?と悩んでいたころからもうすぐ10年経とうとしているのかと思うと、ジャネーの法則(子どもよりも大人の方が時間が短く感じる)すごいなと思う今日このごろです。

30代になってからの変化は凄まじかったです。こんな感じで。


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この1週間であった「新しいこと」毎日1つ新しいことをやって脱ルーティーンで人生を楽しむ

授乳姿勢が悪いせいでプチギックリ腰になってしまいました…整体の先生にSOSですぐに施術してもらったのでなんとか屈んだり、普通に動けるようになりましたが腰が痛いって本当に辛いですよね。健康第一です、本当に。

さて、先日3年前に書いた所さんの名言(と私が思っている)をご紹介した記事に多くの方が賛同して、シェアしてくださったり、笑えた、元気をもらえた!と言ってくださいました。

https://dp-connection.com/blog/1676

最近読んだひろゆきさんの本でも「この1週間で、『新しいこと』はあっただろうか?」という人生を楽しめているかどうかの問いかけがあり、産後の私は当然毎日1.5〜2時間おきに授乳とオムツ替えを繰り返すオッパイマシーンの日々なので意識的にこれをやらないと本当に毎日同じことの繰り返しだ!となってしまうので、1週間を振り返ってみました(笑)


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寝る時間がもったいないと思っていると実はかなり損しているかもしれない

ぐっすり眠りたい!これが今の私の最大の願いです(笑)昔は寝る時間が勿体ない、1日24時間じゃ足りない、ショートスリーパーの皆様が羨ましすぎる!などと思っており、神龍に出逢えたら「寝なくても活動できる最強の身体にしてください」と願おうなどと思っておりましたが、今は本当に寝たくて寝たくて仕方がありません。

早起きは三文の徳と言いますが、私は昔から朝がとっても苦手でした…一時期、朝活などもやっていましたが、今遅くまで働いて朝活ってものすごい寝不足だったと思います。

ちなみに、私は寝不足になると口内炎ができて、扁桃腺の部分が痛くなる傾向にあります。そして、口の中をよく噛むからの、噛んだところが口内炎になるという口内炎無限ループに陥り、結構苦しみます。

最近は色々な研究結果から、睡眠不足が引き起こす問題について報告されていますよね。


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母親になって初めて気づく母のありがたみ

5月9日は母の日でしたね。毎年、主人の母と自分の母に贈り物をしているのですが、何を贈るかちょっとネタ切れになってきました(笑)お花やお菓子にも少し飽きたかなと思い、今年は別の物を贈りました。

最近改めて、母の存在の大きさに気付かされます。


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身体も心も傷を癒すには歩くことが一番

出産して2週間ほど経過して少しずつ寝不足生活にも慣れてきました(笑)体調はまだまだ本調子ではないのですが、それなりに元気です。

ちょっとずつ家事や運動をしていかないとな〜と思っています。

特に、歩くこと!

これが本当は大事なんですよね。ずっと座っていたり、寝ていたりすると血の巡りが悪くなるので、結果的に傷の治りも遅くなる。

そろそろお散歩したり、もう少し外に出て歩かないといけません。

また、太陽の光を浴びないと免疫力の元となるビタミンDが体内で作られないそうなので、免疫力アップのためにも外に出て歩くことはとてもいいんですよね。


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【授乳服ブランド】私の中で実際に試してみて良かった授乳服ランキング

今日は赤ちゃんを連れて初めて外出、といっても母乳外来という病院での検診でした。上の子の時に、乳腺炎になった経験があったので、早めに受診して授乳の状況を見てもらいました。

1時間半〜2時間くらいに1回、1日に14〜15回授乳しているのですが、体重も順調に増えていてトラブルもなさそうなので合格点だよ!と言われて一安心でした。

月末の1ヶ月検診で問題がなければ、赤ちゃんと外出できるようになります。そこで必要になってくるのが授乳服。私が使って良かった授乳服ブランドをランキングにまとめてみました。


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受験問題の正解は1つだけど、人生の正解はたくさんある

最近、「ドラゴン桜」が新ドラマとしてスタートしましたね。2005年に前作をやってから、もう16年!

偏差値36のおバカ高校の学生を東大に合格させるというストーリーですが、受験だけでなく人生で大切なことも色々と教えてくれるドラマでした。


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子どもも親もお互いを幸せにするために産まれてきたということを親はもっと信じてもいいと思う

眠い…です。授乳の頻度をノートに付けるようになっているのですが、見事に1-2時間に1回〇が付きます。新生児は3時間に1回は授乳しないといけないので当然なのですが、やっぱり眠いです(笑)

子どもを育てるってこんなにも手間や時間がかかるのか〜自分の時間や体力を犠牲にしていると思うことがあるかもしれません。

ただ、子どもは親を幸せにするために産まれてくるという説があり、私はそれをけっこう信じています。


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