息をしているかどうか

マスクをしていると呼吸が浅くなる

姿勢が悪いと呼吸が浅くなる

当然取り込まれる酸素も少なくなれば

血流も悪くなるから

脳の働きやカラダの働きも悪くなる

息をすることって無意識にやっているけれど

意識してみるとカラダの中でたくさんの細胞が

ひっきりなしに動いている

息をしているかどうか


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