【自動化で楽に生きる】日常の選択に頭使いすぎて逆に疲れる自分にさようなら

私と主人の共通の趣味

それは、中田敦彦のYouTube大学を見ることだ。

一緒に見ることもあれば

それぞれ見て面白かった内容をシェアする。

変わった夫婦かもしれない。

価値観が合うので

普段はほとんどケンカもしないし

仲良し夫婦だと思う。

だが、時々私のイライラが爆発する。

その原因に最近気づいた

それは


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10日間でフリーランスとして活躍する能力を掘り起こす方法

【禅を生活に取り入れてみる】日本人だけど日本のことを知らない

大学生の時、マルタ島に語学留学をした。

先生にされて印象的だった質問が

「Kanako、日本の失業率はどれくらい?」だ。

自分の周りには失業者はいなかったし、その当時の私はビジネスやニュースに全く興味がなった。

当然回答できるはずがない。


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10日間でフリーランスとして活躍する能力を掘り起こす方法

【修復に10倍の時間と労力】今すぐできる人間関係の壊し方

昨日は夜中に何度も起こされた。

まだ3ヶ月に満たないのだから仕方がないが、最近よく寝てくれていたので、久々にものすごく眠い。

そういう日に限って、物事はうまくいかないものだ。

朝、長男が保育園にいくための身支度をしないことに腹を立てた主人が大きな声をあげていた。

それに対する長男の態度は容易に想像がつく。

泣かないまでも、すねて余計に面倒くさい。

私は午前中、打ち合わせがあり、その準備もしたいし、洗濯物も干したいし、とにかく眠い。

普段なら何も言わずに見守っているのだが…


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10日間でフリーランスとして活躍する能力を掘り起こす方法

【すべての仕事はサービス業】エステティシャンのように一人一人と向き合うつもりで仕事する

長男の誕生日という7月の大きな家族イベントも終わり、平常モードに戻ってきた。

長男は新しい手に入れたおもちゃに夢中だが、ことあるごとに「ママ一緒に〇〇で遊ぼう!」と言われるのが次なる忙しさにつながる悩みの種だ。

次男は相変わらず騒々しい中でも寝ていてくれる図太さを持っているので、そこは大変助かっている。

もちろん…


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【思い立ったが吉日】歳を重ねるごとにジャネーの法則のすごさを感じる

誕生日を迎え、いよいよ私の30代も終わりを迎えるころになって参りました。

30歳を目前に人生も仕事もこのままでいいのか!?と悩んでいたころからもうすぐ10年経とうとしているのかと思うと、ジャネーの法則(子どもよりも大人の方が時間が短く感じる)すごいなと思う今日このごろです。

30代になってからの変化は凄まじかったです。こんな感じで。


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子育ても仕事も体験に勝る学びはなし

今日は長男が朝からゲホゲホ、鼻ずるずる、熱はないけどなんとなく嫌な予感であり、コロナのご時世なので保育園はお休みしました。熱はなく元気なので、こういう時の長男の相手が実は1番大変です…長男(3)と次男(0)と私という構図はもしかして初?かもしれません。

コロナ禍の出産で良かったなと思うのは主人が出張ではなく在宅になったこと!普段、繁忙期はほとんど出張で日曜日移動とか土日も戻るの大変だから泊まりみたいなことがザラにあったので、本当に今回タイミング的にはありがたかったです。(出張せず、むしろ短時間でできるということが証明されてしまい会社としては儲からなくなってしまうようですが…)

しかし、元気なBOYをずっと家の中にいさせるのはわりと酷なことで、ママも徐々にイライラしてきてしまいます。YouTubeやおままごとも限界がきたのでお散歩へ。

お散歩している時には、なるべくたくさんのことに気づいたり、体験をしたりしてほしいなと思っているので、私はよく植物や昆虫探しをします。都会だけど少しでも自然に触れてもらいたいなということもあり。


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次男の初宮参り@東京大神宮【子の健やかな成長を祈ると共に親に感謝】

次男の初宮参りに行ってきました。本当は1ヶ月の頃に行く予定でしたが、コロナ収まれば主人のご両親も来てもらえるなと思って少し様子を見ておりました。が、なかなか収束しないので行くことにしました。

近くの神社でも良かったのですが、挙式を挙げた東京大神宮へ。東京のお伊勢様です。

長男の時も行ったのですが、その時との違いはというと…


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あなたのやりたいことわかってますよ!を先に示すとスムーズにことが進む【相手の欲求を先に満たす】

4月末に次男を出産してから早いもので2ヶ月が経過しました。次男くんはものすご〜く温厚な性格でほとんど泣き声を聴きません。えええ、とかグズグズ言ってる感じで、外に連れて行ってもとても大人しいのでランチを周りの迷惑を気にすることなくできます。ありがたや〜

ただ、飲みっぷりはすごいのでオッパイあげる頻度や、飲んだ分たっぷり出すので、オムツ替えの頻度は長男の時よりも多い気がしております。

そのおかげか、2ヶ月にして7㎏近い重量級ベビーに(笑)長男はこの頃5㎏代だった気がするので抱っこ紐した時の肩への負担や抱っこによる腱鞘炎に悩まされる日々です。可愛くて仕方ないですが^_^

さて、長男もうすぐ4歳。赤ちゃん返りすることはほぼなく「赤ちゃん可愛い、生まれてきておめでとう」「チューしたい」など可愛がってくれてます。

チューではなくデコチュー?

たまに寝る前にふざけてたり、寝なかったりして親に叱られると「ママとパパは仲良しなのに、ママと赤ちゃんも仲良しなのに、エイティーとママは仲良しじゃないのね!」といってすねて泣いています。それがまた可愛い(笑)

ただ、やはり長男のご機嫌が斜めにならないことができるだけ睡眠時間を確保したい私にとっては1番のタイムマネジメント。

泣きながらではなく、笑顔で眠りに入らせてあげたいという思いもあり、最近息子のやりたいことを先取りする作戦を取ったところ、見事、睡眠時間確保という成果に結びつきました!


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この1週間であった「新しいこと」毎日1つ新しいことをやって脱ルーティーンで人生を楽しむ

授乳姿勢が悪いせいでプチギックリ腰になってしまいました…整体の先生にSOSですぐに施術してもらったのでなんとか屈んだり、普通に動けるようになりましたが腰が痛いって本当に辛いですよね。健康第一です、本当に。

さて、先日3年前に書いた所さんの名言(と私が思っている)をご紹介した記事に多くの方が賛同して、シェアしてくださったり、笑えた、元気をもらえた!と言ってくださいました。

https://dp-connection.com/blog/1676

最近読んだひろゆきさんの本でも「この1週間で、『新しいこと』はあっただろうか?」という人生を楽しめているかどうかの問いかけがあり、産後の私は当然毎日1.5〜2時間おきに授乳とオムツ替えを繰り返すオッパイマシーンの日々なので意識的にこれをやらないと本当に毎日同じことの繰り返しだ!となってしまうので、1週間を振り返ってみました(笑)


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寝る時間がもったいないと思っていると実はかなり損しているかもしれない

ぐっすり眠りたい!これが今の私の最大の願いです(笑)昔は寝る時間が勿体ない、1日24時間じゃ足りない、ショートスリーパーの皆様が羨ましすぎる!などと思っており、神龍に出逢えたら「寝なくても活動できる最強の身体にしてください」と願おうなどと思っておりましたが、今は本当に寝たくて寝たくて仕方がありません。

早起きは三文の徳と言いますが、私は昔から朝がとっても苦手でした…一時期、朝活などもやっていましたが、今遅くまで働いて朝活ってものすごい寝不足だったと思います。

ちなみに、私は寝不足になると口内炎ができて、扁桃腺の部分が痛くなる傾向にあります。そして、口の中をよく噛むからの、噛んだところが口内炎になるという口内炎無限ループに陥り、結構苦しみます。

最近は色々な研究結果から、睡眠不足が引き起こす問題について報告されていますよね。


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